Décide de CHOISIR et non de SUBIR. Remplace le "je dois" par "je choisis" puis écoute, prends le temps de regarder ce que ça fait à l'intérieur de toi... Voilà, c'est aussi simple que cela se (re)connecter à son pouvoir intérieur!"
Je reviens ici sur l'importance de nos pensées et mécanismes.
Tout au long de notre vie, des évènements viennent à nous, plus ou moins positifs. Nous accueillons avec bonheur les situations qui nous procurent joie et plaisir, cependant, bien souvent, nous subissons et nous ressassons celles qui nous blessent, viennent nous heurter. Il est vrai que nous n'avons "pas le choix" que de vivre certaines périodes, émotions délicates, ceci étant, nous avons la possibilité de choisir comment les vivre. Et Oui!! Et il en est de même pour notre vie quotidienne.
La situation est là, ou va l'être si elle est un minimum prévisible, et certaines choses me déplaisent... Je peux me poser quelques questions comme celles-ci :
"Qu'est ce que je peux faire pour me sentir mieux? Comment je souhaite me sentir? Comment je souhaite réagir face à cela? Qu'est-ce qui est important pour moi à ce moment là? Est-ce que ce qui arrive est grave, réellement? " Ce type d'interrogation non pas pour tomber dans l'ignorance de la situation ou d'autrui (parce que le respect de chacun est essentiel!) mais bel et bien pour en arriver à CHOISIR ce qui est le mieux pour soi et donc favoriser l'harmonie.
Le fait de se dire "je choisis de ne plus subir..., je choisis de réagir comme cela... je choisis de..." est une manière de rééduquer son cerveau vers le positif et de se déconditionner (se déshypnotiser !) des comportements néfastes, si petits soient-ils. C'est faciliter son quotidien!
Cela ne veut pas dire que plus jamais (il ne faut jamais dire jamais!) tu ne seras en colère, triste, blessé(e) etc... Cela signifie que tu le vivras autrement...plus calme dans ton intérieur, qui reflètera ton extérieur! Il est là aussi TON pouvoir!
Alors, dans n'importe quelle situation, même si le dénouement ne t'appartient pas, autorise-toi à choisir!
Choisir favorise aussi la prise de recul et permet de poser un regard différent sur les évènements!
Si tu veux en savoir plus, tu peux me contacter ici :tel:0608729952